Mentale Stärke macht...

...besonnen...

...wenn es hoch hergeht

Nutzen Sie Ihre volles geistiges Potenzial, um Herausforderungen zu meisten. Blenden Sie mit mentaler Stärke Störfaktoren aus und handeln Sie ruhig, konzentriert und fokussiert.

...leistungsstark...

...wenn es drauf ankommt.

Nutzen Sie die Kraft der Gedanken, um Erfolge vorzubereiten und zu erreichen. Ob im Sport, im Beruf oder anderswo: Erfolg beginnt im Kopf - mit Mentaltraining.

...gelassen...

...wenn alles andere Energieverschwendung wäre.

Verschwenden Sie keine Energie mit Ärger über Dinge, die Sie nicht ändern können. Verwenden Sie Ihre Energie lieber für Ihr Wohlbefinden und gute Lösungen.

Geist

Der Geist wird durch das Gehirn repräsentiert. Es ist Ihre Schalt- und Steuerzentrale, von der alles ausgeht, vom Denken über Bewegungen und alle Lebensfunktionen bis hin zu Ihrer Laune und Ihrem Wohlbefinden.
Das Gehirn ist äußerst flexibel, so dass selbst Senioren noch Neues lernen und auch Ihr Verhalten ändern können. Lernen Sie im Mentaltraining Details und praktische Übungen dazu.

Körper

Ausdauertraining verbessert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern optimiert auch die Verarbeitungsmöglichkeiten des Gehirns. Ein starker Körper wiederum steigert Ihren Selbstwert - mit weiteren positiven Auswirkungen.

Mentaltraining360 verbindet Übungen für Körper und Geist, von denen beide Anteile profitieren.

Seele

Neben Geist und Körper gibt es noch etwas: die Seele. Auch wenn sie schwer greifbar ist, verschafft sie sich durch Gefühle oder körperliche Symptome Ausdruck, wenn ihre Bedürfnisse nicht erfüllt sind.

Hören Sie mehr auf Ihre Seele, finden Sie den Sinn in Ihrem Leben und den Ausgleich zwischen Geist, Körper und Seele.

Was bringt Mentaltraining?

Wenn Sie noch unsicher sind, was Mentaltraining ist, dann überlegen Sie kurz, wie Muskeltraining für starke Arme, Beine oder einen wohlgeformten Körper sorgt und Ausdauertraining Muskeln, Herz und Kreislauf stärkt. Mentaltraining trainiert Ihr Gehirn, damit Sie insgesamt leistungsfähiger werden und ein erfüllteres Leben führen können.
Ziele formulieren und erreichen, Blockaden abbauen, die Lebenszufriedenheit steigern - das sind nur einige wenige Bereiche, bei denen Sie mit Mentaltraining weiter kommen. Klicken Sie sich einfach durch diesen Internet-Auftritt, um zu sehen, was noch alles möglich ist. 


Willkommen bei Mentaltraining360, das aus Mentaltraining und ergänzenden Disziplinen eine runde Sache macht und den Kreis mit 360° schließt - zu Ihrem Wohl.

Aktuelles aus dem Blog

Mentaltraining360
Das Gehirn optimal nutzen
LGS Kremsmünster: Blumen mit Hirn und für die Seele
24. April 2017 Sehenswertes
Ich war schon da… auf der Landesgartenschau in Kremsmünster. Frisch gewagt, gleich am allerersten Öffnungstag – dick eingepackt angesichts des hartnäckig zurückgekehrten Winters...
Das anständige Unternehmen nach Reinhard K. Sprenger
03. April 2017 Bücher
Hätte Reinhard K. Sprengers aktuelles Buch „Das anständige Unternehmen“ nicht diesen orangefarbenen Kreis mit dem Untertitel könnte man schnell ins Grübeln kommen. Was ist ein...
Luther: Querdenker und Rebell schon vor 500 Jahren
21. März 2017 Allgemein
1517 sprach noch niemand von Querdenkern oder gar von Mentaltraining. Aus heutiger Sicht war Martin Luther aber ohne Zweifel ein Querdenker, der mit großer mentaler Stärke viel bewegt hat...
Sonnentor: Freiheit und Wertschätzung
19. Februar 2017 Arbeitswelt
Rote, runde Brille, Sonnen-Shirt und die Lederhose – dafür ist Johannes Gutmann bekannt, und so stand er am 6.2. auch an der Kasse beim Vortrag in Kitzbühel und hat die Besucher per...
Unendlich stolz statt durchschnittlich glücklich mit Markus Jotzo
24. Januar 2017 Bücher
„Aber ich tue doch eh, was ich kann“, ruft manch‘ einer verzweifelt aus seinem Hamsterrad. Und nun kommt Markus Jotzo und fordert im Untertitel seines Buchs „Tu, was du...