Mentale Stärke macht...

...besonnen...

...wenn es hoch hergeht

Nutzen Sie Ihre volles geistiges Potenzial, um Herausforderungen zu meisten. Blenden Sie mit mentaler Stärke Störfaktoren aus und handeln Sie ruhig, konzentriert und fokussiert.

...leistungsstark...

...wenn es drauf ankommt.

Nutzen Sie die Kraft der Gedanken, um Erfolge vorzubereiten und zu erreichen. Ob im Sport, im Beruf oder anderswo: Erfolg beginnt im Kopf - mit Mentaltraining.

...gelassen...

...wenn alles andere Energieverschwendung wäre.

Verschwenden Sie keine Energie mit Ärger über Dinge, die Sie nicht ändern können. Verwenden Sie Ihre Energie lieber für Ihr Wohlbefinden und gute Lösungen.

Geist

Der Geist wird durch das Gehirn repräsentiert. Es ist Ihre Schalt- und Steuerzentrale, von der alles ausgeht, vom Denken über Bewegungen und alle Lebensfunktionen bis hin zu Ihrer Laune und Ihrem Wohlbefinden.
Das Gehirn ist äußerst flexibel, so dass selbst Senioren noch Neues lernen und auch Ihr Verhalten ändern können. Lernen Sie im Mentaltraining Details und praktische Übungen dazu.

Körper

Ausdauertraining verbessert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern optimiert auch die Verarbeitungsmöglichkeiten des Gehirns. Ein starker Körper wiederum steigert Ihren Selbstwert - mit weiteren positiven Auswirkungen.

Mentaltraining360 verbindet Übungen für Körper und Geist, von denen beide Anteile profitieren.

Seele

Neben Geist und Körper gibt es noch etwas: die Seele. Auch wenn sie schwer greifbar ist, verschafft sie sich durch Gefühle oder körperliche Symptome Ausdruck, wenn ihre Bedürfnisse nicht erfüllt sind.

Hören Sie mehr auf Ihre Seele, finden Sie den Sinn in Ihrem Leben und den Ausgleich zwischen Geist, Körper und Seele.

Was bringt Mentaltraining?

Wenn Sie noch unsicher sind, was Mentaltraining ist, dann überlegen Sie kurz, wie Muskeltraining für starke Arme, Beine oder einen wohlgeformten Körper sorgt und Ausdauertraining Muskeln, Herz und Kreislauf stärkt. Mentaltraining trainiert Ihr Gehirn, damit Sie insgesamt leistungsfähiger werden und ein erfüllteres Leben führen können.
Ziele formulieren und erreichen, Blockaden abbauen, die Lebenszufriedenheit steigern - das sind nur einige wenige Bereiche, bei denen Sie mit Mentaltraining weiter kommen. Klicken Sie sich einfach durch diesen Internet-Auftritt, um zu sehen, was noch alles möglich ist. 


Willkommen bei Mentaltraining360, das aus Mentaltraining und ergänzenden Disziplinen eine runde Sache macht und den Kreis mit 360° schließt - zu Ihrem Wohl.

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